都会人のち愛媛人

愛媛県の農業法人でイチゴ生産をしています。移住・農業・イチゴ・愛媛・松山での日常などについて書いていきます。

IROTECバーベル100kgセット・MRG インクラインベンチ購入!自宅トレーニングルーム化計画!

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およそ1年半ぶりのブログ!
この期間いろいろと変化がありましたが、その中で最近とても気になりはじめたのが体型。机に向かっている期間が長くちょっと身体がたるんできています。

「白ご飯3合食べても大丈夫!」とか某物置CMみたいなこと言ってたけど、今はそんなこと口が裂けても…。私はいまアラサーを全身で感じています。

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この秋からジムに通おうと計画を立て見学もしたんですが、どこもお家から少し遠い!( と言っても車で15分ぐらいなんだけど… )

通わない言い訳を簡単に作れてしまいそうなので、ずっと興味のあった自宅トレーニングルーム化計画に踏み切りました!

 

 

IROTEC ( アイロテック ) バーベル・ダンベル100kgセット

もともと所有していたのは片手10kgのダンベル。強度が全く足りません。なので全身様々なトレーニングに使えるように100kgをチョイス。

もちろん購入はAmazon。

IROTEC(アイロテック) アイアンバーベル ダンベル 100KG セット ベンチプレス 筋トレ トレーニング https://amzn.to/2QSYqj7

プレートに持ち手があることが決め手でした!持ち手の有無で付け替えの楽さが大きく違ってくると思います。

宅配の方に申し訳ないと思い営業所まで受け取り。100kgがどういう風に梱包されているんだろうと思ったら…

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こんな感じでした!そりゃあ1箱ではこないよね!!

いざ開封。

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うんうん。いい感じ!
それぞれ箱と同じ配置に並べてみました。

プレート枚数は、
15kg×2 / 10kg×2 / 5kg×4
2.5kg×4 / 1.25kg×4

………

………

「100kg足りなくない?!」

と何度も計算。ただこれは私の誤りでした。100kgはシャフト込みの重量できっちり購入ページにも記載はあったのに一切見てませんでした。

バーベルシャフトが10kg / ダンベルシャフトが2本で5kgでぴったり100kg!バーベルに全プレートをセットするとMAXが95kgですね!

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先ほどあげた開封前画像の上段左が10kgプレート2枚、真ん中と右にそれぞれ1枚ずつ20kgプレートが入っていました。梱包はこの写真の通り。

ダンベルシャフトと細かなプレートは下段左の箱。開封の儀、やっぱり楽しい。

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使用感としてはカラー ( シャフトの留め具 ) が若干ゆるいかな?と思ったけど、他は全く問題なし!!プレートに持ち手がある本商品を選んだことも大正解でした。

2018年買ってよかったものベスト3にランクインです。 ( 腹筋ローラーにもなるよ! )

 

MRG インクラインベンチ

筋トレBIG3のデッドリフト・ベンチプレス・スクワット。
デッドリフトはバーベルだけでできるけど、ベンチプレスは少し厳しい。なので、インクラインベンチも同時購入!

こちらもAmazonさんです。

MRG インクラインベンチ フラットベンチ デクラインベンチ ドラゴンフラッグ専用バー付き ダンベル トレーニング https://amzn.to/2DsgTjW

最初は角度の変わらないフラットベンチでいいかなとも思ったんですが、この商品なら名前の通りインクラインベンチプレスもできるし、座りながらのトレーニングもできるし、( テレビ見るときの椅子にもなるし ) 幅が広がると考えチョイス!

フラットベンチ買っても後からインクラインベンチ欲しくなっただろうしね。実際使ってみても良い選択だったと思います!

届きました。

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大きい箱。20kgちょいくらいかな?そこまで重くありません。

このようにコンパクトに入っています。

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わかりやすい組み立て説明書も入っていて安心!ボルトナットは似たような長さのものもひとまとめに入っているので最初に数の確認も併せて各長さで揃えるのが良いかと思います。すでに部品についているボルトが1本あったのでその点は要確認を!

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完成〜!
10分ほどで組み立てられます!座椅子シートが少し凹んでるのは、箱の中でシート同士が干渉していたから…。ずっと凹んだままですが、使用に問題はないのでそのままにしています。

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ドラゴンフラッグ用のバーがついているのもいいですね!まだドラゴンフラッグできないけど…。できるように頑張るぞ!
インクラインもデクラインもドラゴンフラッグも、1台でなんでもできるこのベンチも選んで大正解でした!

こちらも2018年買ってよかったものベスト3にランクインです。

 

バーベルとベンチでたいていのトレーニングはできるようになったけど、問題はスクワット…。

市販のスクワットラックだとだいぶサイズが大きく場所をとるので、単菅パイプで自作しようかなと検討中です。

目指すはスリーサイズ 100 / 75 / 90!
2019年3月にzozoスーツで計測しようと思います。